Здоровье является — или, во всяком случае, должно быть — самым естественным состоянием человека. По своему происхождению это слово (health) связано с понятиями «целостность» (wholeness) и «излечивание» (healing), и означает оно ту настоящую гармонию, то состояние целостности, которое дает человеку истин ное здоровье. Оно является конечной целью систем натурального лечения, для которых характерен холистический (целостный) взгляд на здоровье, а не согласие с постепенным снижением его уровня, общепринятое в современной медицине. Последний десяток лет наблюдается значительное оживление интереса к натуральным видам терапии. Это объясняется как осознанием их огромной важности, так и стремлением избежать побочных эффектов и одинакового (не персонифицированного) подхода к больным, которые характерны для аллопатической медицины. В этой книге дается представление о том, как натуральные виды терапии могут применяться дома, в виде мер помощи больного самому себе при самых разнообразных общераспростра ненных заболеваниях.

При этом не следует забывать, что при лечении более сложных или хронических заболеваний профессиональные медики тоже часто используют методы альтернативной, или дополнительной, медицины, так что если какая-то проблема вызывает у вас сомнение, смело обращайтесь к врачам за квалифицированным советом. Многие традиции натуральной медицины насчитывают уже несколько сто летий, в этой области накоплен огромный практический опыт. В данной книге мы сосредоточили свое внимание на четырех основных методах терапии, которые не только отражают прочно укоренившиеся традиции, но и имеют хорошие стандарты подготовки и повсеместное признание. Речь идет об ароматерапии, траволечении, гомеопатии и натуропатии.