АРОМАТЕРАПИЯ Прикладывание к животу горячих или теплых компрессов (см) с 10 каплями ромашкового или лавандового масла, добавленны ми в небольшую мисочку с водой, приносит облегчение от воспаления и спазма, которые обычно сопутствуют повышенной кислотнос ти. Если ощущение дискомфорта не очень острое, 2-процентное разведение тех же масел в каком-либо основном масле можно использовать при осторожном массаже живота. ТРАВОЛЕЧЕНИЕ Расстройства пищеварения, вообще говоря, очень хорошо поддаются лечению травами, и состояние при повышенной кислотности может быть значительно улучшено. При временных неполадках выбирайте травы из предлагаемого ниже списка и принимайте их в виде теплого чая. При повторяющихся симптомах повышенной кислотности или изжоги пользуйтесь более сильными средствами из тех же трав, например настоями (см) или другими, предлагаемыми в этой книге. РОМАШКА (Chamomilla recutita): расслабляющее
и противовоспалительное средство, помогающее привес ти в порядок весь желудочно-кишечный
тракт; если симптомы повышенной кислотности связаны со стрессом и/или слишком
обильным употреблением жирной пищи, эта трава действует великолепно.
ТАВОЛГА ВЯЗОЛИСТНАЯ (Filipendula ulmaria): оказывает смягчающее дей ствие на воспаленный желудок и по нижает кислотность (но если у боль ного повышенная чувствител ьность к салицилатам, например к ас пирину, эту траву лучше не употреблять). Вяз РЖАВЫЙ (Ulmus fulva): это средство ока зывает исключительно сильное смягчающее дей ствие на воспаленный пищевод и желудок, его можно принимать пе ред едой — либо в таблет ках, либо размешивая 5 мл (1 ч. л.) чистого порошка в не большом количестве теплой воды. НАТУРОПАТИЯ Часто в качестве временной меры для нейтрализации кислоты предлагают выпить стакан молока. Но это средство не всегда благотворно, во всяком случае, не надо пользоваться им регулярно, поскольку потребление молочных продуктов чревато другими осложнениями. Полезно бывает в течение 24 часов после сильного приступа кислотной из жоги воздержаться от твердой пищи. При кладывание к живо ту горячего компрес са поможет снять боли. По крайней мере, в течение двух дней избегайте кофе, алкоголя, табака, шоколада, сладких булочек и пряной пищи, а если склонность к возникновению подобных симптомов сохранится, постарайтесь постепенно совсем отказаться от этих продуктов |