АРОМАТЕРАПИЯ Благодаря тому тонкому и в то же время глубокому влиянию, которое эфирные масла оказывают на наше настроение и наши чувства, они могут сыграть очень большую роль в уменьше нии воздействия стресса на ли бидо. Один, очевидный, способ их использования — это добав ление масел в ванну. В другом случае ваш партнер может сделать вам массаж с разбавленным эфирным маслом (2,5-процентное разведение в основном масле). Целью такого массажа должно быть создание тесного контакта без давления необходимости «исполнения долга». Если в результате про изойдет соитие — прекрасно, но не делайте это условием массажа. Ряд подходящих для такого случая масел включает в себя сандаловое (которое часто нравится мужчинам, как, впрочем, и женщинам), жасминовое, неролии иланг-иланга. Все они обладают расслабляющим и воодушевляющим действием. При выборе масла важно, чтобы вам нравился его запах; это всегда имеет значение, однако в проблемах подобного рода этот фактор играет особую роль. ТРАВОЛЕЧЕНИЕ Как уже упоминалось во введении, лечение импотенции травами должно быть направлено на укрепление здоровья и повышение энергии организма. Поэтому многие травы, полезные при лечении импотенции, обладают тонизирующим действием. Однако через некоторое время может проявиться и какой-либо дополнительный эффект от применения этих трав, так что мы советуем использовать рекомендуемые травы лишь в течение короткого периода, скажем 3 недель, а затем сделать перерыв или обратиться к травнику-профессионалу. НАТУРОПАТИЯ Сексуальная энергия зависит от общего
состояния здоровья и самочувствия, а поэтому следует уделить внимание диете.
Особенно важны витамины Е, В и С, а также цинк (10 мг в день), которые
в виде поливитаминов и таблеток в течение некоторого времени, возможно,
следует добавлять к диете. Очень важны как физические упражнения, так и
адекватный отдых. Для улучшения кровообращения полезно обливать попеременно
теплой и холодной водой область таза. Из тех же соображений перед половым
сношением избегайте чересчур горячих ванн. И последний совет: не употребляйте
больших доз алкоголя для снятия тревоги перед половыми сношениями, это
не поможет сохранить эрекцию.
|