АРОМАТЕРАПИЯ  

Превосходным методом лечения бронхита являются прежде всего паровые ингаляции с эфирными маслами (см. снимок внизу). В ост рой фазе бронхита большую пользу принесет использование мощных ан тисептических масел:лавандового, эвкалиптового, тимьянового или масла мелалеуки. Паровые ингаля ции можно подкрепить еще и осто рожным втиранием в грудь слегка разбавленного лавандового масла, для этого добавьте 5 капель в 5 мл (1 ч. л.) оливкового или какого-либо другого растительного масла. При более затяжных формах за болевания воспользуйтесь одним из следующих масел, которые вырабатываются из смолы; можно также употреблять для ингаляции комбинацию всех трех масел.  

БЕНЗОЙНАЯ СМОЛА: это вещество известно главным образом как ингредиент настойки росного ладана; оно обладает согревающим и расслабляющим действием на бронхи и способствует отхаркиванию мокроты.  

Чтобы сделать ингаляцию, надо взять достаточно большую мисочку, вмещающую не менее 600 мл воды. Наполните ее кипятком и добавьте 2-3 капли эфирного масла. Поскольку масло будет испаряться вместе с водой, вдыхайте пар как можно глубже. Если вы накроете полотенцем голову вместе с миской, это замедлит процесс испарения. Будьте осторожны - держите миску в безопасном положении.  
 

МЕРЫ САМОПОМОЩИ При хроническом бронхите вне обострений в бронхах может и не быть никакой инфекции. Просто из-за повторных раздражений легких вырабатывается излишнее количество слизи,которая засоряет бронхи. В этом случае разумно будет принять такие меры: не курить и не находиться там, где курят, своевременно вылечивать простудные и другие подобные заболевания, не выходить на улицу во время тумана и делать паровые ингаляции для согревания и увлажнения дыхательных путей.

 

ЛАДАН: это тоже отхаркивающее средство, которое при этом замедляет дыхание и делает его более глубоким; кроме того, оно обладает хорошими антисептическими свойствами.  

МИРРА: сильное противоинфекционное средство, способствующее отделению мокроты и ее отхаркиванию.  

ТРАВОЛЕЧЕНИЕ  

В нашем распоряжении целый волшебный сундучок травяных средств против различных стадий и форм бронхита; если у вас имеются какие-либо сомнения, не пременно обратитесь за профессиональным советом. В самом начале заболевания, когда может возникнуть ощущение озноба, вас очень быстро согреет чай из свежего им биря (Zingiber officinalis), в который можно добавить щепотку кайенского перца. Болезненный, грубый кашель можно смягчить настоями алтея (Althea officinalis), иссопа (Hyssopus officinalis) и тимьяна (Thymus vulgaris). Еще можно приготовить настой из шандры (Manubium vulgare), эта трава снима ет спазмы и помогает отхаркивать мокроту. Регулярное употребление чесно ка, лучше свежего, не только стиму лирует отделение лишней мокроты при хроническом бронхите, но и усиливает сопротивляемость любым респираторным инфекциям, поскольку чеснок является одним из наиболее мощных противоинфекционных средств. 

НАТУРОПАТИЯ 

Советуем уменьшить в диете количество тех продуктов, которые способствуют образованию мокроты: это прежде всего молочные продукты, а также изделия типа пирожных и сладких булочек, содержащие очищенные углеводы. Если на улице сыро или туман, оставайтесь дома, однако избегайте также слишком сухих и жарких помещений. Горячие и холодные компрессы (см.) тоже пойдут вам на пользу: они заметно стимулируют кровообращение в легких и вы рабатывают правильное дыхание.