Опубликовано в журнале:
»» 4 / 1999

Астматик всегда готов

К ВСТРЕЧЕ ХОЛОДОВ

Ирина СЕМЕНОВА

Как только приходит холодное время года, за нами по пятам начинает красться простуда. Вроде бы и бережешься тщательно - так нет, все-таки достала, проклятая! Утром проснулся - из носа течет, в горле щиплет. А бывает - температура под сорок, голова раскалывается, мышцы ломит. И тогда врач говорит: «грипп».

И грипп, и ОРЗ - заболевания вирусные. Почему же они приходят именно во время холодов?

Нет больше того яркого жаркого солнца, которое косит вирусы, как из пулемета, - это раз. Зимой люди подолгу находятся в помещении - это два. Разные стрессы снижают защиту организма - три. Холодный воздух может нарушать защитные барьеры в носу - четыре. Вирусы имеют собственные циклы активности — пять. И, наверное, еще многое, что нам неизвестно, - шесть, восемь, сорок четыре...

Главное - есть шанс заболеть. Сделать так, чтобы этот шанс был минимальным или, если уж болезнь настигла, чтобы от нее было меньше вреда - вот задача всякого человека, в особенности астматика.

Наш журнал уже рассказывал о простейших способах предотвращения болезни, которые могут применять все. Напомним эти способы.

Смазывайте нос растительным маслом или оксолиновой мазью перед выходом из дому. В этом случае вирусу труднее закрепляться на слизистой верхних дыхательных путей.

Можно промывать нос и полоскать горло после возвращения домой - то есть производить очистку от возможной инфекции.

Есть смысл носить маску, если дома или в ближайшем окружении на работе есть больной. «Моральные» или эстетические неудобства несоизмеримо менее значимы, чем обострение астмы, если человек, болеющий ею, заражается, например гриппом, от своего соседа по рабочему месту. Не пренебрегайте банальными вещами - закрывать шарфом нос и рот на холоде; одеваться точно по погоде - чтобы не было ни жарко, ни холодно.

Здорово, конечно, проводить закаливание, но его надо начинать в теплое время года. В любом случае закаленный человек болеет гораздо реже.

А что же лекарства?

Против гриппа иногда принимают ремантадин - он используется как профилактика и как лечение в первые-вторые сутки болезни. Против ОРЗ специфических лекарств нет. Если человек простуживается, его обычно лечат обильным питьем, чаем с вареньем да медом. Только не забудьте при этом о возможной аллергии. Из жаропонижающих предпочтителен парацетамол - особенно тем, кто болеет аспириновой бронхиальной астмой или имеет полипы в носу. Некоторые предпочитают гомеопатическое лечение, например эхинацею.

А антибиотики? Только по назначению врача! Конечно, многоопытный завсегдатай врачебных кабинетов и больниц нередко назначает себе лечение сам. Но правило таково - назначение антибиотиков может делать только врач. Тем более что астматики и аллергетики частенько «выдают» реакцию на антибиотики.

А профилактика? Об элементарных средствах мы уже сказали. Что касается вакцины против гриппа, то в подавляющем большинстве случаев для людей, болеющих астмой или другими видами аллергии, она безопасна. Тем более что сам по себе грипп может вызвать очень тяжелые осложнения, и тогда тысячу раз пожалеешь, что не согласился на вакцинацию.

А астма? Самое надежное средство профилактики обострения астмы во время ОРЗ или гриппа - держать ее под контролем всегда, применяя профилактические препараты. Во время простуды можно увеличить их дозу, согласовав заранее действия с лечащим врачом. А уж если симптомы появились, то при первых признаках обострения астмы необходимо резко усиливать профилактическое лечение. В этих случаях неоценимую пользу приносит пикфлоуметр, по показателям которого можно вовремя уловить начало сужения бронхов.

И, конечно, будем помнить - положительные эмоции укрепляют иммунитет.